Heringen (Werra) - Wölfershausen:
Ab 17. August neue Kurse bei der KaliFightingGroup

Sport

Ein Artikel von Ralf Marschner

Am 17.08.2017 startet ein neuer Anfängerkurs der KaliFightingGroup. Das Training findet in der Turnhalle der Grundschule in Wölfershausen stat und beginnt jeweils um 20.00 Uhr. Ende ist gegen 21.30 Uhr.

Trainiert wird anhand von realistischen Not - und Überfallsituationen wie sie jeden Tag passieren könnten. Körperliche Beweglichkeit, Konzentration – und Koordinationsfähigkeit sind ein weiterer positiver Nebeneffekt. Wir trainieren die waffenlose Selbstverteidigung und die Verteidigung gegen Waffen (Stock und Messer). Mitmachen kann jeder ab 16 Jahren egal ob Frau oder Mann und ist immer herzlich willkommen. Das Ziel ist es so realitätsnah wie möglich zu trainieren.

Fitcross - Trainingsbeginn neu ab dem 14.08.2017

Beim Fitcross-Training gibt es kein teures Equipment. Ihr Trainingsgerät haben die Anhänger dieser puristischen, aber intensiven Sportart immer dabei: ihren Körper. Bei Fitcross geht es darum, die Übungen eines festgelegten Workouts möglichst schnell, aber zugleich sauber auszuführen. Zu einem Fitcross-Workout zählen so traditionelle Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Crunches (Sit-ups) usw. Wir benötigen keine speziellen Geräte und man kann überall trainieren.

Mitmachen jederzeit möglich

Das Fitcross Training findet in der Turnhalle der Grundschule in Wölfershausen statt.

Montag von 20 – 21.00 Uhr und am Donnerstag von 18.45 – 19.45 Uhr statt.

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen (ab 14 Jahren) und Frauen

Am 07.09.2017 startet bei der KaliFightingGroup des TSV-Wölfershausen ein Kurs für Mädchen und Frauen.

  • Gehört und respektiert werden
  • Der Angst nicht ausgeliefert zu sein
  • Mich selbstsicher in meiner Umgebung bewegen
  • Gefahren erkennen, vermeiden und beseitigen
  • Kämpfen wenn es nötig ist
  • Der Kurs findet ab dem 07.09.2017 immer am Donnerstag um 20.00 Uhr in der Grundschule in Wölfershausen statt.

Dauer: 8 Wochen - Maximal 20 Teilnehmer. Weiter Informationen über alle Veranstaltungen unter 0176 43972672.

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